話(huà)音見(jiàn)，周錚拿出了一沓厚厚的紙張給蕭冠。
上面赫然寫(xiě)著：精英科學(xué)訓(xùn)練法。
大概分成了耐力訓(xùn)練：長(zhǎng)跑、負(fù)重越野等。
力量訓(xùn)練：大腿力量訓(xùn)練、小腿力量訓(xùn)練、腰腹力量訓(xùn)練、上肢力量訓(xùn)練。
平衡訓(xùn)練以及柔韌訓(xùn)練和體能訓(xùn)練等。
其中體能訓(xùn)練周錚寫(xiě)的最仔細(xì)的，其中包括了蛙步、俯臥撐、仰臥起坐、深蹲、引體向上等諸多項(xiàng)目。
蕭冠看的是眼花繚亂。
好在蕭冠本就是軍事奇才，曾經(jīng)更被稱(chēng)為勇冠三軍的存在。
他很快就領(lǐng)悟了周錚的意思。
只是蕭冠面部有些凝重，雖說(shuō)這些訓(xùn)練方式都是稀奇古怪，聞所未聞，但直覺(jué)告訴蕭冠，這些訓(xùn)練一定不簡(jiǎn)單。
“舅舅放心，大家若都按照這上面的方式訓(xùn)練，必然能成為一支絕對(duì)的精銳。”
“而且，我已經(jīng)讓墨家安排人過(guò)來(lái)，會(huì)修筑一些訓(xùn)練所需要的工具?！?
“到時(shí)候配合著，能讓效果更好。”
周錚早就計(jì)劃好了，兵不在多，在于精！
只要這數(shù)千人能徹底成長(zhǎng)起來(lái)，北征就讓周錚有很強(qiáng)的底氣。
最重要的是，這些老兵還可以將這些經(jīng)驗(yàn)到時(shí)候傳給那些新兵！
如此一來(lái)，訓(xùn)練新兵，就快速很多了。
“好！”
蕭冠眉頭微皺，但還是點(diǎn)點(diǎn)頭。
當(dāng)初一萬(wàn)鎮(zhèn)北軍精銳到了象郡，就已經(jīng)得到命令，要全部聽(tīng)從周錚的安排。
別說(shuō)是訓(xùn)練，就算是死，他們也不會(huì)皺一下眉頭。
“還有什么事情！？”
剛才蕭冠可是聽(tīng)周錚說(shuō)有好幾件事情。
“其二，半年后，我要帶著大家北上一戰(zhàn)！”
聽(tīng)到這里，蕭冠沒(méi)有說(shuō)話(huà)。