原來我的腳指頭順著嫂子的私密部位往上頂，我這就是用腳指頭隔著嫂子的褲子摩擦嫂子的幽谷。

我繼續(xù)裝作不做到，一口氣做了10個，嫂子也以為我不是故意的。

就沒有叫停我。

我做完20個起來休息，看了一眼嫂子，只見她臉蛋微紅，輕輕的喘著氣。

我馬上打鐵趁熱，說嫂子你再做15個吧，嫂子輕輕嗯了一聲，躺在瑜伽墊上，我說嫂子我也像你剛才一樣坐你腳上吧，我沒什么力了，嫂子說，“你隨意，不要把我的腳壓斷了就行。

”我坐在嫂子的腳背上，調(diào)整好位置，嫂子的腳指頭如果翹起來就頂?shù)轿业膹椝帋斓奈恢谩?

我說嫂子你開始吧，做了3個左右，嫂子的腳果然開始助力腰部，往上一頂一頂?shù)?，我享受著嫂子的腳，1分鐘嫂子就做完15個了，我起來說：“嫂子你揉下肚子，放松下肌肉。

”嫂子說昨天晚上我的腹肌就開始痛了，我問嫂子，“你家有活絡(luò)油什么之類的，涂下肚子，不要涂到肚臍眼就行。

說完我就晾了衣服就上去睡覺了。

心里想著如果天天嫂子叫我和她一起做運(yùn)動該多好啊。

又是忙碌的一天過去了，晚上我8點(diǎn)半多點(diǎn)就下去嫂子家，等嫂子做完瑜伽，我說：“嫂子你連續(xù)做了兩天仰臥起坐今天就不要做了，做平板支撐吧。

于是我把平板支撐的姿勢給嫂子看，說做平板支撐的好處又什么等等，嫂子說，“好啊，只要能減肥的就行！”我說：“嫂子你第一次做就先做15秒吧，不過姿勢要正確的15秒才行。

嫂子說：“那很容易啊，你給我計(jì)時，不標(biāo)準(zhǔn)重來。

”嫂子照的圖片上的姿勢在瑜伽墊上撐起，屁股卻翹的很高，這個是新手應(yīng)該犯的錯誤吧。