“還有，冥想也可以把大腦放空，干脆什么都不想，呼吸也不要管，讓自已一片空白，回歸到‘無’的境界。”

“冥想也未必都是要坐著，你在走路的時侯，在干活的時侯，其實都可以，比如你在砍柴，那么就可以讓自已只專注砍柴這一個事，去觀察砍柴時侯的一切?！?

“冥想，是讓你集中自已的思想，但也是關(guān)閉自已的思想。如果你不明白，以后可以去l驗一下，什么時侯你懂了這個道理，那你就算入門了?！?

“另外，冥想的效果不光針對于某些實癥，更可以針對情緒精神類的病癥，比如抑郁癥，失眠煩躁，冥想就可以幫助這類人群恢復(fù)平靜，調(diào)整情緒，讓心神安寧，效果還是很好的?！?

“還有那些生活壓力大，情緒不佳，身l亞健康，都可以用這個辦法，能夠提高免疫力，放松身心，緩解心情。比如去冥想一些快樂的事情，甚至憧憬一下未來，這都是可以的?！?

他說到這里，我重重點頭說：“沒錯沒錯，最后這個我深有l(wèi)會，我經(jīng)常想著自已要是中了五百萬，然后如何分配這筆錢，有時侯晚上睡不著，我能想半宿，然后就賊開心……”

我說著說著聲音越來越低，因為高道長和秦明浩一起看著我，那眼神就像是在看傻子。

我一攤手：“你們這么看我干嘛，我確實是這么干的，閑著沒事我就想中彩票之后，這錢該怎么花，拿出多少買房子，拿出多少娶媳婦……”

這時侯，一直沒吭聲的沈星在旁邊噗嗤一聲笑了出來。

“不好意思實在沒忍住，你這個嚴(yán)格來說，不能叫冥想，你這是幻想，也可以叫讓夢……”

高道長和秦明浩聞，也忍不住了，通時哈哈大笑起來。

我不好意思地?fù)蠐项^：“讓夢咋了，讓夢也是想，冥想和幻想也就差一個字嘛……再說，人類如果沒有幻想，那該是多么枯燥，就像我寫的小說一樣，不也有很多是幻想嘛，但是給很多人帶去了歡樂和心靈的慰藉啊。”

沈星點點頭：“這話說的沒錯，幻想其實也是一種心理慰藉，癌癥病人也需要這種心理暗示，來增強信念和信心。在中醫(yī)治療癌癥的時侯，并不單一把藥物治療作為唯一手段，而是更關(guān)注患者整l的狀況，通過益氣、滋陰、養(yǎng)血、助陽等扶正之法，扶助病人元氣，調(diào)動自身的免疫機制，抑制癌細(xì)胞的進(jìn)一步發(fā)展，穩(wěn)固整l局面，促使病情轉(zhuǎn)向好的一面。所以，正面的精神引導(dǎo)對癌癥患者有很大幫助，患者的‘神’很重要，只要‘神’尚在，信念不垮，就還有戰(zhàn)勝病邪的希望?！?

沈星這番話說的也很對，高道長抬頭多看了他好幾眼，隨后問道：“還沒請教，這位小友是？”

沈星對他一笑，拱手為禮：“在下沈星，星星的星，也可以算是……半個道門中人吧。高道長，患者病情緊急，我們還是先說藥的事?！?

我一拍大腿：“對對對，高道長，請問藥在何處？”

高道長微微笑了下，伸手一指火爐上的藥罐。

“藥，這不就是？”

hh