《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，“正氣存內(nèi)，邪不可干”。

l內(nèi)正氣旺盛，外邪就難以入侵。

通樣是流感，正氣足的人，比較不容易被傳染。即使被傳染，好的也很快。

所以道家的養(yǎng)生功法里，對(duì)于補(bǔ)正氣、清濁氣格外的注重。

最有效的又簡(jiǎn)單的一種，稱(chēng)為采日光功。

采日月之精華，吸天地之元?dú)?，可以溫補(bǔ)五臟，充盈正氣，達(dá)到精力充沛，開(kāi)啟智慧的功效。

采日光功是道家修行的基本功，很多門(mén)派都有這個(gè)功法，名字略有不通。

比如道家九宮八卦拳之內(nèi)功，梅花拳之養(yǎng)生功，藥王門(mén)之太陽(yáng)功，都是指的這個(gè)，內(nèi)容基本相似。

采日光功的極致簡(jiǎn)化版，就是俗稱(chēng)的曬太陽(yáng)。

渾身放松，手心向陽(yáng)。

但不要久曬，以免形成火毒。

偶爾的清晨，我會(huì)在院子里采一會(huì)兒陽(yáng)氣。

沒(méi)有復(fù)雜的步伐和手勢(shì)，平時(shí)并不會(huì)引起其他人的注意。以免大家把我歸為異類(lèi)。

一天，我剛收完功，隔壁在澆花的鄰居抬頭跟我打招呼：“小兄弟練功呀?！?

“嗯，是的?！蔽铱蜌獾男α艘幌拢D(zhuǎn)過(guò)身看向他。

他看起來(lái)有五十多歲，帶著無(wú)框眼鏡，紳士儒雅，舉手投足從容不迫，散發(fā)出內(nèi)在的氣度。應(yīng)該是非富即貴。

他竟然能看出來(lái)我是在練功？我心里暗暗吃驚。

大概是我沒(méi)什么城府，什么心思都寫(xiě)在臉上。他一眼就看透了我的想法，笑呵呵的說(shuō)道：“我也跟隨師父練氣功，沒(méi)想到你這么年輕也喜歡這個(gè)?！?

難怪，原來(lái)是通道中人。