亚洲香蕉视频综合在线-亚洲欧美日韩综合精品二区-国产在线观看自拍av-久久婷婷六月丁香综合啪

繁體版 簡體版
01小說網(wǎng) > 老舅別怕,十八個外甥保駕護航! > 第392章 舅舅太狠了!這是奔著奧運會去的嗎?

第392章 舅舅太狠了!這是奔著奧運會去的嗎?

上午的訓練結(jié)束。

三個小家伙像是剛從水里撈出來一樣。

回到別墅,簡單擦拭后,幾人直接癱在了沙發(fā)上。

“舅舅……你這是魔鬼特訓啊……”

張藍天有氣無力。

林知秋沒說話,只是點頭。

楚逸更是閉著眼睛,胸口劇烈起伏。

他今天的特訓,相對另外兩位偷懶了不少。

但哪怕這樣,也到極限了!

不過……

他現(xiàn)在居然感覺有點爽!

某種奇奇怪怪的屬性,似乎激活了!

明天繼續(xù)!

......

其他小家伙們也圍了過來,一臉“幸災(zāi)樂禍”。

“哇,你們好慘啊!”

曾小天遞過來一瓶水。

“幸好我沒去!”

小柚子則心疼地拿著毛巾,給哥哥們擦汗。

“哥哥,呼呼,不累!”

蘇明看著他們的樣子,笑了。

“這才哪到哪。”

“下午的訓練,強度更大。”

“???!”

三人同時發(fā)出一聲哀嚎。

直播間的水友們也驚了。

“這還不夠?下午還有?!”

“舅舅太狠了!這是奔著奧運會去的嗎?”

“心疼三個小家伙,但……我怎么看得這么爽呢!哈哈哈!”

“期待下午的特訓!舅舅加油!往死里練!”

“有點像學長學姐請愿大一新生軍訓,萬里無云,晴日當空!”

“放心吧!我是專業(yè)健身教練,舅舅的訓練強度其實挺合理,并不會過渡!”

……

午飯時間。

張若若特意按舅舅上午的吩咐,準備了高蛋白、高碳水的營養(yǎng)餐——

牛肉、雞胸肉、意面、蔬菜沙拉。

“若若有心了?!?

蘇明毫不吝嗇夸贊。

“嘿嘿,舅舅,他們訓練這么辛苦,得吃好點!”

張若若很開心。

三個小家伙狼吞虎咽,風卷殘云。

高強度的訓練后,食欲格外的好。

包餓的!

......

午休過后。

下午三點。

太陽依舊毒辣。

蘇明帶著三人,再次來到了訓練場。

小孩子,多曬一會兒太陽問題也不大。

“下午的訓練,主要是耐力訓練和實戰(zhàn)模擬。”

蘇明拿出了三個負重背心。

“每人8公斤,穿上?!?

“?。。?!”

三人倒吸一口冷氣。

8公斤?

這對于他們的體重來說,可不算輕。

“舅舅,穿著這個跑,會不會受傷啊?”

張藍天有些擔心。

“放心,有我看著?!?

蘇明語氣不容置疑。

“這是為了提高你們的極限耐力?!?

三人只好乖乖穿上負重背心。

“目標,15公里,根據(jù)我的速度!”

“跑!”

蘇明一聲令下。

三人咬牙沖了出去。

負重跑的感覺,和空身跑完全不同。

對體能的消耗是成倍的。

剛跑了2公里,楚逸的速度就明顯慢了下來。

他的臉色蒼白,呼吸急促。

這么累?

折磨!

“楚逸!堅持??!”

蘇明在他身邊陪跑。

“調(diào)整呼吸!不要想還有多遠,專注于腳下!”

楚逸咬著牙,汗水模糊了視線。

但他沒有停下。

中途。

楚逸實在跟不上了。

蘇明直接將楚逸背起,繼續(xù)領(lǐng)跑張藍天和林知秋。

給直播間水友們徹底看呆了。

真沒得噴!

舅舅太強了!

……

『加入書簽,方便閱讀』